不要用“依恋类型”定义自己或别人
这一页首先提供信息，不承诺恋爱攻略成功或通过 AI 治疗依恋问题。
“焦虑型”“回避型”“依恋障碍”是搜索中常见的词。这一页不会凭简短回复或一次争吵给你或别人下诊断，也不会把测验结果作为医学判断返回。
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区分研究术语与个人诊断
美国心理学会词典将依恋理论与依恋类型作为心理学术语解释。这不意味着本站可以诊断某个具体的人属于哪一种类型。
比起标签，先描述当下的困难
等待回复很难受、说不出想说的话、害怕分离。即使在意某个标签，也可以先整理哪些情境让自己困扰。不需要把真实姓名或私人对话全文交给 AI 来判定对方的性格或疾病。
想寻求帮助时的信息
NHS 提供维护良好关系的一般信息，包括坦诚交流与考虑自己的界限。如果想咨询个人困扰或对生活的影响，在日本可通过厚生劳动省的指南寻找求助机构。AI 恋爱体验不能代替诊断或治疗。
阅读成人依恋研究介绍
英国 Health Research Authority 的研究简介将成人依恋类型描述为对亲近之人的行为、想法和感受。可以作为获取一般知识的阅读资料。仅阅读研究简介不能确定个人效果、原因或治疗方案。